根據《聯合報》一項民調：台灣每三個成年人，就有一人感到不快樂。然而，在國民所得只有台灣二十分之一的小國不丹，儘管土地貧瘠、環境惡劣，卻是世界上數一數二的「快樂王國」。 可見，快樂並非來自物質，而是心中真正的滿足，但許多時候，我們卻因為過去的種種傷害，而無法感受當下的滿足與快樂；因此要能成為一個快樂的人，首要之務，便是學會如何「讓過去成為過去」。 一切都會過去。
從前有個老覺得自己不快樂的國王，召集了全國智者，問他們：「什麼是人生的答案？」而這個答案必須能適用任何情況──包括得意、失意、憂愁、快樂、得勝、失敗……。有位年長的智者思考了一會兒，對國王說：「我可以給您一個完美的答案。」智者交給國王一張紙條，上面只寫著：「這一切都會過去的。」 在過去一年，你可能被人的言行傷害；可能在生意上被佔盡便宜；可能虧損金錢、失去親人、疾病纏身；可能有許多的不如意、不順遂……；但別讓你的過去決定未來，過去雖然無法改變，但我們卻可以選擇超越。 饒恕別人，終止傷痛 有部電影提到在非洲有一個地方叫馬托博，他們有個「溺斃審判」的傳統。當地若有謀殺案發生，受害者親屬必須追悼死者一年，之後，村人會齊聚河邊，將殺人兇手綑綁起來，丟入河中。 此時，受害者親屬可以有兩種選擇，一是讓兇手就此溺斃，獲得所謂的公平正義，但餘生都會在悲傷中度過；另一種，則是願意接受世上存在著不公平的事實，把兇手從河中救上來，但卻能釋放心中的悲傷。
馬托博的人相信，「唯有饒恕才能終止悲痛」，因為「報復是一種長期的悲痛形式」。面對過去，每個人也同樣可以有兩種選擇。 我們一生難免受到各式各樣的傷害，可能來自於朋友、敵人、親人、愛人……，甚至是陌生人；而我們可以把仇恨寫在石頭上，永誌不忘；或寫在沙土上，一陣子才過去；但也可以將仇恨寫在水面上，船過無痕，不讓這些傷害在生命中留下痕跡。 重新定義，積極面對 有些人喜歡在過往傷害中自憐，甚至不想讓自己康復，然而這卻往往讓自己損失更多。
美國著名的拳王喬路易縱橫拳壇多年，打敗不少高手。但他為人謙和，私底下從不動拳頭打人。有天他和朋友外出，在路上和一輛貨車擦撞，對方下了車，氣沖沖地痛罵了他們一頓。等貨車司機走後，他的朋友問：「你剛才為什麼不好好修理那個無理的傢伙？」 喬路易很幽默的回答：「如果有人侮辱了歌王卡羅素，你想卡羅素會為他高歌一曲嗎？」 我們沒辦法完全掌握，讓事情一切順利，但至少可以不讓自己蒙受雙重的損失！有些事情沒有答案，也不需花時間去猜想，但遭逢不幸之時，我們卻能用正面態度，昇華所遭遇的問題，將不幸的事情重新定義。
忘記背後，努力向前 《聖經》有句話說：「人好像一口氣；他的年日如同影兒快快過去。」在感慨光陰似箭，一去不返時，更應把握時間，為過去感恩，而不要為過去感慨。 當我們不再定睛於無法改變的從前，而是將挫折轉為養分，吸收學習，便會發現，過去的不幸都將化作未來的激勵，曾遭遇的難處，將成為安慰別人的力量；當我們讓傷害過去之時，也正是承受更多祝福的開始！
……忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑……。
—《聖經》腓立比書3章13～14節
（本文節選自蒲公英舉辦「卓越人生」系列講座之內容，由魏悌香牧師主講）
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