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今天來試試四季豆
一包四季豆量不會很多，全部把絲撿掉，折一段一段的，洗好備用
煮一鍋滾水來將四季豆燙熟
四季豆要煮熟，不然會中毒，要煮前查網路的資料，一定要百分百煮熟
放涼之後，再來放進調理容器中準備攪拌
這次完全沒加水攪，攪好久 ，滿怕調理器被操壞 ，還好五分鐘左右吧，搞定
分裝製冰磚，上次剩的一顆蕃茄也來攪一下，完成囉~
上次的綠花椰菜泥，小蘋果也很愛，沒拒絕啦，就自我解讀他很愛，哈哈
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