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美國聖保羅雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家發現，人在哭泣後，負面情緒可降低40%，所以人們當哭則哭。
美國專家研究指出，人在情緒壓抑時，會產生某些對身體有害的物質，而眼淚中恰好含有這些有害物質，主要是腦非複合物和催乳素。當人們哭泣時，這些造成情緒壓抑的有害物質就被排泄掉很大一部分，自然能起到舒緩情緒的作用。
不過專家也指出，哭泣不能毫無節制。等到感覺心情隨著哭泣而略微轉好些後，就不要再嚎啕不止了，因為這樣反而會傷身。因為人的腸胃機能對情緒的反應極為敏感，憂愁悲傷和哭泣時間過長都會使腸胃運動減慢、胃液分泌減少、酸度下降，進而影響食慾，導致胃部疾病的發生。因此專家建議，每次哭泣最好控制在15分鐘之內。
本則新聞由中廣新聞網提供 2008/04/15
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